Je vous aide à vous tonifier, perdre du gras et être au top de votre forme

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne mes client(e)s afin de leur permettre de vivre dans un corps dont ils sont fiers et dans lequel ils se sentent bien.

Pour cela, j’ai mis au point une méthode d’accompagnement complète comprenant :

• Des sessions de coaching motivantes
• Des idées de repas rapides, validés par une nutritionniste
• 45 « fiches recettes » saines et délicieuses (dont les fameuses « enchiladas healthy » et le « poulet sauté au miel »)
• Un coaching nutritionnel, étape par étape, pour vous aider à prendre de bonnes habitudes à votre rythme et éviter l’effet yo-yo
• Des sessions de sport en vidéo de 15 à 20 minutes pour vous entraîner partout (chez vous, en vacances ou lors d’un déplacement professionnel)

En salle de sport ou à domicile, mon accompagnement vous apportera un soutien complet, tant sur le plan sportif que nutritionnel.

Ensemble, nous mettrons en place des habitudes « petit à petit » afin de rendre notre coaching compatible avec votre emploi du temps et vos nombreuses responsabilités quotidiennes.

Rassurez-vous, pas besoin d’être un(e) athlète pour profiter de cet accompagnement. 90% de mes clients sont des hommes et des femmes qui souhaitent se remettre en forme, perdre quelques kilos et se sentir bien dans leur corps.

Vous trouverez d’ailleurs dans les photos ci-dessous quelques-unes de leurs incroyables transformations.

Alors au plaisir d’échanger avec vous et de débuter votre accompagnement.